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SANUM - der Audio-Entspannungskurs Online

SANUM - der Audio-Entspannungskurs Online


Über

In Zeiten sich verdichtender Arbeitsprozesse, zusätzlicher beruflicher und privater
(Mehrfach-) Belastungen, ist die Ausbildung einer Entspannungskompetenz von zentraler Bedeutung. Der Kurs „SANUM – der Audio-Entspannungskurs Online“ hilft
Ihnen, individuelle Lösungen zu erarbeiten und leistet so einen wertvollen Beitrag zur
Erhaltung Ihrer langfristigen Gesundheit und der Reduktion gesundheitlicher Risiken
durch Maßnahmen des palliativ-regenerativen Stressmanagements.
Konzeptziele:
Reduktion stressbedingter Gesundheitsrisiken durch regenerative
Entspannungsverfahren
Erlernen des Entspannungsverfahrens der progressiven Muskelrelaxation im
Home-Setting
Verbesserung der Selbstbeobachtung und Selbstreflexion

Auszeichnungen

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